Zima to okres, kiedy jesteśmy znacznie bardziej narażeni na różnego rodzaju przeziębienia czy przemarznięcia. Uprawianie sportu zimą także wiąże się z tym, że należy szczególną uwagę zwrócić na to, jak jesteśmy ubrani. Dobrze zatem, zanim udamy się na zimowy, poranny jogging czy przejażdżkę rowerową, zadbać o odpowiedni ubiór. Na co zatem trzeba zwrócić szczególną uwagę?
[więcej]