W ówczesnym świecie można jasno stwierdzić trend na zdrowy styl życia. Co to oznacza? Jak grzyby po deszczu wyłaniają się sklepy ze zdrową żywnością, produktami ekologicznymi i typu BIO. Już dawno za nami jest etap, gdy na półkach sklepowych albo nie było nic, albo widniał tylko ocet. Teraz w każdym miejscu możemy dostać nawet najbardziej wymyślne produkty sprowadzane z najdalszych zakątków świata.
Na całym świecie obserwuje się masowy trend odejścia od niezdrowego jedzenia. Coraz częściej unikamy smażenia jako techniki przygotowywania potraw, omijamy szerokim łukiem restauracje typu fast-food, czy też mniej stołujemy się na mieście. Większą wagę przywiązujemy do tradycji, jakości pożywienia, jego pochodzenia, sposobu uprawy i zbioru. Stajemy się coraz bardziej świadomymi konsumentami i coraz chętniej i częściej słaniamy się do eksperymentów kulinarnych. W domu coraz śmielej sięgamy po produkty, których wartość odżywczą szczególnie cenimy lub też, które charakteryzują się niezwykłą wartością kulinarną i smakową. W radiu, telewizji, a także w mediach społecznościowych mówi się o świadomym konsumencie, jako tym, który nie tylko wybiera zdrową żywność, ale także zna się na czytaniu etykiet spożywczych, wie, które produkty należy wybierać, a które nie i dlaczego. Coraz częściej zwracamy swój wzrok ku produktom wysokiej jakości, od lokalnych rolników i producentów żywności, chodzimy na targi żywności, a także sięgamy po środki specjalnego przeznaczenia żywieniowego takie jak: produkty bezlaktozowe, bezglutenowe, ubogoglutenowe, bezmleczne czy też ubogobiałkowe. Zdecydowanie zaczęliśmy unikać żywności przetworzonej i produktów, których skład jest niepewny lub pełen sztucznych barwników, aromatów i konserwantów.
Jeśli mowa o zdrowych stylu życia, fundamentalnym jego elementem, obok zdrowego sposobu żywienia, jest także aktywność fizyczna. Regularna i konsekwentna, a także długotrwająca aktywność to gwarancja nie tylko szczupłej i zgrabnej sylwetki, ale także dobrego, pełnego zdrowia. Pocieszającą wiadomość stanowią dane epidemiologiczne, które mówią, że Polacy wreszcie pokochali sport. Na masową skalę wszędzie widać osoby uprawiające jogging, jeżdżących na rowerach, ćwiczących. Wszędzie widać pękające w szwach siłownie i parki pełne osób spacerujących, czy jeżdżących na rolkach. Można więc wywnioskować, iż Polacy przejęli od krajów zachodnich modę na spędzanie czasu wolnego w sposób aktywny, porzucając wylegiwanie się na kanapach z pilotem od telewizora w dłoni.
Jednym słowem świat zmienia się w stronę zdrowia. Jednakże nie można mówić o zdrowiu i zdrowym stylu życia, bez zbilansowanej, odpowiedniej diety. Świadomość zagrożeń wynikających z nadmiernej masy ciała rośnie, powodując, że dokonujemy znacznie lepszych wyborów. Weryfikujemy informacje, które do nas docierają i szukamy źródeł tych najbardziej wiarygodnych. Warunkiem, który przekona nas do zakupy np. diety online jest sukces, który odniosła wśród jej użytkowników. Przykładem jest DietMap, program który pomógł schudnąć wielu wymagającym osobom. Dlaczego? Ponieważ program ten oferuje coś więcej niż tylko plany żywieniowe ekspertów. DietMap to propozycja dla ambitnych użytkowników, którzy kochają jeść, a zarazem pragną dbać o swoją linie. Program oferuje wsparcie odchudzania, posiada narzędzia, które ułatwiają na przejście przez dietę i pomagają wyrobić prawidłowe nawyki żywieniowe. To odpowiedź na rosnące wymagania użytkowników aplikacji mobilnych i świadomych konsumentów.
Zdrowie to także odpowiednia i regularna aktywność fizyczna. Dzięki diecie online i filmom instruktażowym zaoszczędzimy nie tylko czas, ale i pieniądze, nie tracąc przy tym na jakości. Mamy wsparcie ze wszystkich stron. Wystarczy tylko rozejrzeć się, poszukać i zweryfikować napływające informacje. A z tym jest coraz lepiej, dzięki nieustannej modzie na zdrowy styl życia.
